MEMBRE DE LA B.A.C.C.A.V.F, au rapport!!!?
Question by mimiga, et de 2!: MEMBRE DE LA B.A.C.C.A.V.F, au rapport!!!?
C’est avec peu d’assurance, que je viens faire mon rapport… cette semaine, j’ai été loin de me ressaisir comme je l’avais dit la semaine dernière!!!
Enfin si, j’ai arrêté de grignoter le pain au lait de ma fille, lécher la cuillère de Nutella MAIS hélas j’ai fait 2 repas dans ma semaine qui m’ont plombé ma semaine de régime et je suis dégoutée… Enfin le premier (c’était mac do) je m’y attendais et c’était un test… qui du coup a bien marché car en 1 seul repas (heu très copieux, lol!) j’ai repris 800 grammes, je les ai reperdu en 2/3 jours. J’ai continué mon régime donc jusqu’à hier soir où j’étais à quasi -1 kilos depuis lundi dernier…. donc satisfaite!
Seulement voilà!!!!! Hier soir, j’ai mangé japonais car il fallait absolument qu’on liquide nos derniers tickets resto et que y’avait plus rien pour moi dans notre frigo… Je pensais sincèrement que ça allait aller (poisson cru, j’ai le droit…) mais sur les sushis et les makis il ya du riz et le riz et bien c’est Interdit! Franchement je pensais pas que ça allait me plomber temps que ça le régime!!!!!
Ce matin Verdict, une semaine pour rien car à 200 grammes prêt je suis au même poids que la semaine dernière et je dois dire que la j’ai bien les boules!!!! Autant le mac do, je le savais et c’était aussi pour voir le résultat, autant les sushis je me suis dit c’est pas un trop gros écart…. et bien punaise si!
Bon les tickets resto sont terminés, les pains au lait et le pot de Nutella aussi, il n’y a plus rien à manger à la maison qui ne serait pas bon pour mon régime… alors cette semaine c’est régime sec de chez sec… objectif – 2 kilos si possible!!!!
Alors et vous? Et vos résultats?
@Tarzane tu nous as fais languir l’autre jour, du coup j’attends avec impatience les résultats!
Donc moi Mimiga, déclare être TOUJOURS à – 6 Kilos depuis le début de mon régime qui a commencé le 16 avril, cette semaine je n’ai perdu que 200 grammes, parce que j’ai pas été sérieuse. ;0(
A vous!
@yel: 2 kilos, félicitation!
@Lapiaf, en mangeant équilibré on ne prends pas de poids mais on en perds pas non plus…
Avec un bon régime oui… donc tant que je n’ai pas perdu mes kilos je suis mon régime et ce régime inclue de manger équilibré aussi en dernière phase.
C’est un des meilleurs régimes qu’il existe selon moi, le tout est de s’y tenir. Voilà tout.
Je suis un régime en 4 phases, et le riz y sera réintégré plus tard… il faut juste suivre ces phases dans l’ordre! Ce que je n’ai pas fait cette semaine et c’est complétement de ma faute.
Régime ne veut pas dire privation forcément, pour preuve, je peux manger à volonté les aliments qui me sont autorisés et donc je n’ai jamais faim. Il ya juste des aliments à ne pas manger tout de suite, mais je peux te dire que quand la balance descend chaque jour un peu, ce n’est pas si frustrant que ça…
C’est juste moi, je n’ai pas assuré cette semaine mais on apprends de ses erreurs.
@jout: je reprécise pour ne pas me faire crier dessus…
vu mon poids, si MOI je ne mange qu’équilibré (pour avoir essayé) je ne maigris pas, je stabilise juste mon poids… c’est déjà ça, lol!
Mais bien sûre qu’il faut avant tout manger équilibré, mais pour moi, pour perdre tous ces kilos, manger seulement équilibré ne sera pas suffisant, voilà le pourquoi d’un régime ;0)
@Roxanne: Merci ma belle ;0)
Le riz est ineterdit pour le moment pour moi car je ne suis qu’à la phase 2 du régime qui consiste à manger protéine pure (donc un max de viande) et légumes.
Je pourrais réintégrer le riz, il me semble un peu, quand j’aurais atteinds mon objectif de kilos en moins.
;0)
@lady: t’as gagné, j’suis allé me coucher direct!
@miaou: bah oui merci je veux bien…
pour les ballades, nous aussi chaque jour je marche pas mal et c’est bien et je fais un peu de wii fit 2/3 fois par semaine…
Je pense que tu as raison, il faut qu’après je fasse un peu de sport…il ne faut donc pas que je craque le soir c’est le plus mauvais car souvent et bien c’est le lit et du coup je garde tout!
Bisous et bravo pour tes 6 kilos ;0)
@tamalou: quoi te répondre…
si pour toi 6 kilos en 3 semaines n’est pas un résultat fulgurant, il faut que tu m’expliques.
Bien sûre que c’est à vie qu’il faut surveiller son alimentation, mais ça me saoul d’entendre « ouhaiiis avec les régimes c’est forcément faire du yoyo… » perso, c’est la première fois de ma vie que je fais un régime, j’ai un certain nombre de kilos à perdre… et quand mon objectif sera atteint, je continuerais à surveiller de près mon poids… de toute façon, le régime que je fais, sera à vie quoi qu’il en soit donc ne t’inquiètes pas pour moi, je ne reprendrais pas tous mes kilos!
Avec ce régime, j’ai la chance de pouvoir observer comment réagit mon corps et ainsi de mieux le connaitre… donc de mieux le contrôler.
Regarde avec plus de recul, j’ai eu beau manger un mac do et un japonais cette semaine je n’ai pas pris de poids en plus par rapport à la semaine dernière! J’ai juste perdu une semaine parce que du coup j’ai stagné pdt 1 semaine, voilà tout.
Best answer:
Answer by yel membre du Baccavf -1kg yes!
– 2 kg sur la balance vendredi matin depuis le début. Entièrement satisfaite.
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lapiaf83
13 juillet 2011 @ 0 h 22 min
tu sais, y’a rien de plus mauvais que ls régimes.
Si tu te prives (et si t’es même interdite de riz tu te prives beaucoup^), tu reprendras tous tes kilos perdus dès que tu remangeras normalement.
LE mieux est de manger équilibré.
Tarzane membre de la BACCCAVF
13 juillet 2011 @ 1 h 06 min
Coucou Mimiga, soldat Tarzane au rapport !!
Ah ma pauvre, comme je te comprends… Le Dukan, si tu ne le respectes pas A LA LETTRE ta semaine est fichue ! Mais bon, on n’est pas faites de marbre et – je viens de créer un dicton : « Quand le frigo est vide et que l’estomac gargouille…. la balance risque de faire la gueule demain !! » hi hi hi
Don pour moi, rdv chez la nutritionniste. Je rappelle que je fais un régime doux, basé sur une alimentation équilibrée et complète.
Bilan du 1er mois :
– 2,5 kilos
– 3% de masse graisseuse
– 4cms de tour de ventre
J’étais très très contente, mais ce weekend j’ai déconné… je me confesse :
Jeudi soir, frigo vide, ventre qui gargouille sévère = une pizza del Diablo !!
Samedi soir, resto avec des amis = couscous (à se taper la tête contre les murs huuummmm délicieux) mais après on est allés danser (ouh que ça faisait longtemps que j’avais pas été en boite !!) donc ça compense chef ?? C’était de la dance en majorité j’ai brulé des calories là !
Dimanche matin, gros petit dej = 2 croissants + 1 chocolatine
Et mon chéri a fait des crêpes, j’en ai mangé 2
Je ne parle pas des apéros…
Don j’en suis à 75. Objectif = 67
Cette semaine : JE ME RESSAISIE !
Roxane Membre de la BACCCAVF
13 juillet 2011 @ 1 h 44 min
Bonjour mimiga,
Je n’étais pas là la semaine dernière (absence sans Internet) donc je n’ai pas pu faire mon rapport, mais là je suis là.
Pour moi c’est stable pour le moment… pas bougé, un peu déçue mais au moins je me dis que ça n’a pas augmenté !!
Pour toi, je te souhaite bon courage, tiens bon !!! et félicitations de faire ça sérieusement, tu vas voir ça paye ! Mais cela ne veut pas dire qu’on ne peut pas se faire plaisir de temps en temps, mon nutritionniste m’avait dit qu’on pouvait se faire un repas plaisir par semaine avec tout ce qu’on veut dedans à condition comme il disait « de ne pas se faire péter la panse! » c’est -à-dire de manger à sa faim mais sans se faire une grosse platrée.
Autrement pourquoi le riz c’est interdit pour toi ?
Bon courage on est toutes avec toi ! Et je suis sure que tu vas atteindre tes objectifs !
bises
@Tarzane : Bon courage !! Moi aussi cette semaine je me ressaisis !!!! allez on va y arriver ! le tout est de ne pas craquer ! Je crois que je vais voir en gros mes menus de la semaine et aller faire toutes mes courses de la semaine maintenant, comme ça je serai pas tentée d’aller racheter des cochonneries faute de trucs dans le frigo… allez, c’est décidé je vais faire ça !!
Mia♥ubird tite forme...
13 juillet 2011 @ 2 h 34 min
Ben -6 kg pour moi aussi, il ne m’en reste donc plus que 9 à perdre !!! hi hi hi…
Par contre, je trouve ça vraiment curieux que tu prennes du poids avec qq bouchées de riz nature…. Moi ça ne me fait pas ça avec le même régime que toi. A mon avis, à chaque fois que tu fais un excès, au lieu d’attendre le verdict qui te fait culpabiliser, prends ton vélo, tes baskets, ton tapis… Ce que tu veux, mais va faire du sport dès le lendemain. Parce que quand même, sushis et makis c’est quand même hyper diet !
Tu veux que je t’envoies qq exercices efficaces à faire à la maison ?
Moi je pense acheter un siège vélo pour bébé et faire de longues ballades avec Lou.
Au fait…. Lou s’assoit toute seule !!!!! Fabuleux non ?
Bisette
Alinette bizouille baby ninja
13 juillet 2011 @ 3 h 13 min
en congé la semaine passée: j’ai fait des desserts. (pas bien)
par contre j’ai cuisiné beaucoup de légumes (courgettes, ratatouille , haricots verts, tomates,…)
bon résultat: j’ais pris 500g
mais là je reprends mon rythme du boulot et je vais vite reperdre ça te le promets
Mariecat ☼☼☼ tigresse mode
13 juillet 2011 @ 3 h 55 min
Chef oui chef !
J’ai pas pris de kg cette semaine ! (ouf)
Honnetement, je trouve ca super bien 6 kg en à peine un mois. Je ne connais pas le régime que tu fais, mais je sais aussi que perdre des kg trop rapidemment n’est pas une bonne chose, donc pas de panique !
sandrounette
13 juillet 2011 @ 4 h 23 min
je viens juste pour vous encourager les filles et vous faire un petit coucou .Bises a tt le monde
mon mari de temps se met au régime avec des sachets hyper protéines et il perd très vite ,4 kgs en 15 jours ,tt en gardant une alimentation correcte ,en plus ça bouffe le gras et pas le muscle .
bon courage a toutes
Vinou74.
13 juillet 2011 @ 4 h 33 min
Je suis d’accord aussi pour dire qu’il n’y a rien de plus mauvais que les régimes.
Pourquoi ne pas faire appel à une nutritionniste ? Certaines de mes amies ont consulté et je dois dire qu’après plusieurs années, elles ont gardé leur poids proposé par la nutri.
Le problème des régimes c’est que ça ne dure qu’un temps, après on reprend le double du poids, la démotivation… bref, pas top.
Ladymiaou un peu crevée :-)
13 juillet 2011 @ 5 h 10 min
Soldat de soutien Ladymiaou au rapport !
Bon alors pour moi poids le jour de l’accouchement, 76 kg poids retour à la maison 69 kg.
Poids début de grossesse 64, poids souhaité 60 kg…
Mais pas de régime tout de suite. Pour l’instant j’allaite, et c’est bien suffisant ! (qu’est-ce qu’il boit ce petit !)
Bises à toutes et bon courage pour cette nouvelle semaine de régimes et de tentations !!!
lou :Fière d'être de la BACC
13 juillet 2011 @ 6 h 08 min
A rapport chef,
ben j’ai fauté mon chéri nous a offert un super week end en Normandie et cette semaine j’ai pas trop fait attention donc je stagne
mais bon je me remotive pour cette semaine.
biz
♥Lady Lullaby♥ avec Miaou ;-)
13 juillet 2011 @ 6 h 49 min
Le riz qui fait grossir … n’importe quoi ! Tu as du l’associer avec un autre truc ou aller te coucher direct (c’est un sucre lent donc faut se dépenser)
bon courage !
NB : je ne me pèse pas, peur d’être déçue
edit : puis c’est pas grave puisque ça n’a pas empêcher qu’un charmant monsieur me donne sa carte de visite hier en me priant de l’appeler
bouffy:Loveisfutur, t'es ou?
13 juillet 2011 @ 6 h 56 min
hello les filles!!
pour moi aujourd’hui a 13:21 => 73,8 kg
mais je viens de manger….
delisa79
13 juillet 2011 @ 7 h 20 min
en trainant un peu sur Q/R j’ai trouvé ton rapport…
alors je me permet de venir au rapport…
maman d’un petit garcon de 6 mois, je viens justement d’entamer un régime en vue de retrouver ma taille de jeune fille.
verdict apres 1 semaine -2,9 kg! yes
pa facile de tenir, mais j’y arrive par contre le we a été dur
voir passé tout les bons petits plats devant moi ( invité chez mes parents et chez mes beaux parents) enfin samedi j’ai tenu bon (mais je suis en phase 2) meme pas une petite croquette… par contre dimanche a ete plus pénible comment dire a sa belle mère qu’on ne mangera pas ce qu’elle a préparé ( qui plus est du canard !!!) donc la j’ai mangé le strict minimum juste pour dire… mais bon j’ai perdu 200 gr.
bonne semaine, j’espere que ca me motivera de venir au rapport chaque semaine
Tamalou
13 juillet 2011 @ 7 h 42 min
une chose est sure, partie comme ça, c’est régime à vie, alors les pseudo-resto style macdo tu peux dire adieu illico !
après c’est toi qui voit mais ce sera un régime yo-yo comme la plupart du temps, qui finalement te fait culpabiliser à chaque bouchée, et qui ne donne pas de résultat fulgurant…mais c’est ta vie, c’est ton corps, alors fait comme bon te semble !
ShAnKa
13 juillet 2011 @ 8 h 39 min
Je passe juste vous dire félicitations à toutes! Vous faites du bon boulot!!
Je sais pas ce que tu fais comme régime mais je trouve ça bien d’apprendre comment réagit son corps et de savoir le contrôler… C’est un truc « connu »? Il faudrait que je me motive pour me redonner le sourire avant l’été…
cl00m
13 juillet 2011 @ 9 h 09 min
Coucou !
Désolée je réponds un jour en retard mais hier j’ai eu plein de boulot !
Alors de lundi dernier à aujourd’hui, c’est à dire 1 semaine et 1 jour, j’ai perdu 1,4 kg !
Mais j’ai triché, j’ai eu une gastro dimanche et hier 🙂
PS : le riz fait grossir je confirme, le riz blanc ou cantonais, a un indice glycémique élevé, le complet est plus approprié (cf méthode montignac que je fais 😉
PS2 : début régime 66.6 kg (le poids du diable !), poids actuel : 63, j’ai perdu donc 3.6 kg en un peu plus de 3 semaines, je suis très contente et j’espère ne pas craquer ! 😉